SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co zrobić żeby

  • [...] smak, ok. 3-5 min. 2. Powoli dodajemy 3. zółtka intensywnie mieszając, co chwilę zestawiając z palnika, aby nie przegrzać sosu, ewentualnie żeby było bezpiecznej możemy zrobić to w kąpieli wodnej, sos powoli zgęstnieje. Z tej ilości ,,ciasta" wyszło mi 6. babeczek i jedno duże w kształcie serca %-) BTW dla całości ,,ciasta": 522 kcal, 57 g [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-03 21:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to ja Bródzia;-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    hmmmm ok momencik: akcja...odcinek nastepny.....: Wodór wynajał Ceo by zabił Amazone! Misteczko ma swojego szeryfa Cichego fige, ktory z dziwnych powodow tak poprostu zniknal, rozplynal sie! Bardzo wszystkich zastanawia fakt dlaczego ceo odrabal glowe Szafraniemu. Wszystko moze nam opowiedziec szafrani, poniewaz przezyl! ceo ktory chodzi teraz w [...]

    Odpowiedzi: 759 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-05-29 13:10:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dawać Hcg ??

    Post
    Doping

    Wiem, ze to moze jest dosyc durzy cykl, ale wiesz ja pisze prawde i nie ukrywam tego jak nie ktorzy wiesz jak to jest zreszta ze mowia ze nic nie biora a sie kluja ale mniejsza z tym. Ja tylko chce dojsc do swoich wynikow jakie zalozylem i sobie odpuszczam saa tylko suplementy. Mysle ze mi wystarcza max. 4 cykle zeby dojsc do tego co chce. Mysle [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1333 Data: 2005-03-20 15:04:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no własnie troche jest tego tłuszczyku heh nazbierało sie ;( chciałbym zgubic jakies 10 kilo przedewszystkim zalezy mi zeby nogi odchudzic i brzuch ale jak wiadomo przy redukcji leci fat z całosci a nie z tego z czego sie chce dlatego boje sie zeby nie utracici miesa tego co udało mi sie zrobic... a chce miec sylwetke na lato a potem zas [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 10253 Data: 2011-02-27 19:53:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na poczatku za***isty teraz syf...:( wspanialy debiut na rynku i to wszystko...:( duzo lepszy jest rozowy winiak zambona... uwazaj tylko zeby sie nie zrobic z konia i nie kupic od kogos z otwartym hologramem bo niektorzy stosuja ten trick ze niby przy tobie otwieraja albo mowia ze otworzyli zeby sprawdzic...ma byc nie przerwany hologram z obu [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 12522 Data: 2005-11-22 17:44:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • niech bije caly czas stala dawke, ewentualnie moze zrobic fronta; osobiscie pojechal bym 12 tyg i troche wieksza dawka, poniewaz 200mg e5d jest dawka minimalna (fakt jest to pierwszy cykl wiec z iloscia tez nie ma co przesadzac ;) ) niech pamieta, zeby nolve miec pod reka tak prolo waluja (co z tego ze tania, omka tansza a wal tez poszedl; [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1756 Data: 2011-01-28 01:33:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vonnie - New Year/New Start

    Post
    Trening dla początkujących

    Z jakiegos dziwnego powodu nie moge zalaczyc zdjecia, nie jest ono piekne, ale zeby az nie pozwolic mi wyslac... Nie wiecie moze co trzeba zrobic, bo jesli chodzi o rozmiar to nie jest za duze???

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2009-01-01 19:50:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mostek

    Post
    Doping

    [...] górnych granic normy później dobić hcg i wrócić na bombe ale już trochę wiekszą a miałem dawki 500 mg tygodniowo bo to był pierwszy cykl i chciałem zobaczyć co i jak na spokojnie a teraz już trochę podbić dawkę ale myślę jak właśnie zrobić ten mostek, żeby był w miarę krótki bo chciałbym trochę odpocząć i hcg wbić, żeby zdrowie też się zgadzło

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 132 Data: 2024-03-23 21:59:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • doping i alko

    Post
    Doping

    tak czytam czytam i nie moge sibie uswiadomic akcji ze ktos chce sprobowac koks + alko bo nie moze sie przelamac zeby komus wyebac. Chlopcze nie radze bo skoro masz takie pomysly to jeszcze gorzej na tym wyjdziesz niz na trzezwo. Jak naprawde masz problem i nie masz jaj zeby cokolwiek zrobic to walnij mala kreche i naprostuj co masz naprostowac. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2552 Data: 2012-08-18 19:27:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam problem kupiłem s.a.w. i zamierzam go brać i jak wiadomo jest w nim zawarta kreatyna i na puszce jest napisane żeby dla lepszych efektów stosować dodatkowo 3g kreatyny dziennie tylko że ja właśnie 2tyg temu skończyłem cykl kreatynowy i nie wiem co teraz mam zrobić

    Odpowiedzi: 883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-07 13:40:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli to 17 przy twoim niku oznacza wiek, a to co masz w podpisie to prawda, to odejdz w pokoju zanim bana chwycisz, bo i tak nikt ci tu nie napisz nic innego poza tym ze jestes za mlody, za maly i za malo wiesz zeby brac sterydy. nie zeby ci zrobic na zlosc, tylko zeby nie miec cie na sumieniu. chcesz sie truc-truj sie sam.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1952 Data: 2005-04-27 23:34:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chory kręgosłup.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwicze bardzo intensywnie, dużo powtórzeń i dużo serii np. samego podciągania na drążku robie 8 serii, wyciskania na klate 10 serii). Jak widzisz moja sytułacja jest raczej mało ciekawa. Chcę ćwiczyć i BĘDE ćwiczyć, ale jednocześnie muszę uważać żeby nie zrobić z siebie kaleki. Najważniejsze to się niepoddawać. SERDECZNIE POZDRAWIAM. Filon

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15400 Data: 2001-09-09 07:21:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ronin najnowsze fotki od 13 strony

    Post
    Galeria Zdjęć

    why not ronin?? don't be angry man qrde ale z was wiesniaki teraz ron sie wqrwil i*****a wiecej zobaczymy!! juz mowilem ze jest git i jak dla mnie to nic wiecej nie trzeba!! masz racje ze nic tylko ******la o to zle ,tamto nie dobrze a sami sa jak cienkie bolki a co do tego ze bez koxu mozna zrobic sie wielkim to wiem bo mam qmpla i jest super!! [...]

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-04-09 21:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Modyfikacja Cyklona III by włodek :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Kamikaze44 jak bym chcial słuchac rad 16 latka to bym pisal na forum domowego przedszkola... co do spadku to odtłuścilem organizm zeby ładnie mieśnie brzucha zrobic i troche rzeźby załapać co za tym poszlo ponad 10 kg stacilem i 10 kg w doł w wyciskaniu :( ... nie obrażam akcji michailla tylko stwierdzam fakt ćwicze juz 3.5 roku i takich spadkow [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2020 Data: 2004-01-02 12:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który zestaw FBW

    Post
    Trening dla początkujących

    inoshi 1.Pierwsze pytanie powiedz dlaczego zmieniasz plan przestał skutkować?? 2.kreatyne sobie odpusc, bo to bezsensu to samo otrzymasz jak pojdziesz do wesołego miasteczka na lustro powiekrzajace, w ostatecznosci to mozesz kupic BCAA, ale pamientaj jedzonko musi byc solidne , ja nie nakłaniamdo konkretnych diet bo wiem że majac 18 lat ciezko , [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2779 Data: 2011-07-17 12:18:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Brzucha nie musisz robic 4 razy w tygodniu. Ogolnie z tym wzrostem ciezaru to podam przyklad na wyciskaniu sztangi chodzi o cos takiego ze masz w to wliczona rozgrzewke robisz 10 powtorzen sama sztanga dorzucasz 10 kg znowu 10 powtorzen i tak dorzucasz az do czasu gdy nie bedziesz mial sily zrobic 10 powtorzen lub gdy juz bedziesz wykonywal [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 743 Data: 2013-02-22 02:40:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZAS NA DODANIE MODA!!!CZY NIE??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    1 rozumiem ze forum powinnotrzymac poziom, ale czy nie mozna zrobic wyjatku - w koncu faqmaster nie ma az tak niskiego poziomu wiedzy zeby znowu hanbic. A mod wedlug mnie bardziej jest od pilnowania porzadku niz od fachowych porad (od tegooczywiscie tez, ale jego glowna rola jako moda jest porzadek) No ale mniejsza z tym, zwlaszcza ze nie chce to [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 3934 Data: 2004-03-30 22:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suples zapaśniczy

    Post
    Sztuki Walki

    Co do tego lądowania na własnej głowie to tak jak piszesz nie ma problemu żeby w końcowej fazie dokonać skrętu ciała i zamiast suplesa zrobić półsuplesa tak jak to zrobił wspomniany Randleman w walce z Fiodorem http://video.google.pl/videoplay?docid=2609598051531896141&q=Randleman . Jeśli chodzi o obronę to na początku akcji powinieneś się [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18142 Data: 2006-09-07 18:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problemy z psychą

    Post
    Doping

    Ja mam tak samo mam{idealnie}ciagle nikogo nie sprowokować,zaczepic żeby sie z kims nie udeżyć a jak pomyśle solówie to mi strasznie serce napierdziela.Nie wiem co z tym zrobić?;/A wiem,że jestem takiemu w stanie wpierdzielis a mam taka bariere nogi z waty itd.

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 18111 Data: 2006-11-14 14:47:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóż mi zawalczyć... 42 lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajnie ze sie za to zabralas, sylwetka to jedno, ale to naprawfe warto zrobic dla znacznie lepszego samopoczucia, sprawnosci i zdrowia :-) my tu mozemy cie zachecac, doradzac, ale robote musisz wykonac ty, nie jest to wszystko trudne, ale to jest glownie walka ze starymi nawykami :-) bez zmian nie bedzie zmian :-) Do ogarniecia masz aktywnosc i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 680 Data: 2023-08-19 12:07:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)